KIES NU VOOR VERANDERING IN JE LEVEN !
Hypnose is een prachtig hulpmiddel en een effectieve behandelmethode die vrijwel overal voor ingezet kan worden. Door middel van hypnose pak ik samen met u het probleem aan waar u misschien al lang mee rondloopt. Naast mijn specialisatie afslanken (virtuele maagring en voedingsadvies) kan ik je ook helpen om te stoppen met roken, stress, slechte gewoonten (bv. nagelbijten), slaapproblemen, zelfvertrouwen, angsten en fobieën, en nog zoveel meer.
DE OPLOSSING ZIT IN JEZELF!
Diensten
Afslanken - Virtuele Maagring
Afslanken met behulp van hypnose ? Het kan !
Diëten werken alleen op korte termijn, de reden hiervoor is dat mensen vroeg of laat terug in hun oude eetgewoonten hervallen.
Met behulp van hypnose kunnen we jouw eetgewoonten op lange termijn aanpassen, zodat jij zonder dieet, en zonder moeite een gezond gewicht bereikt, én behoudt. Hypnose verandert de manier waarop je over eten denkt. Het is een effectieve methode om op een gezonde en veilige manier af te slanken.
Het is geen dieet, het is een verandering in je levensstijl, in je eetgewoontes en vooral in je mentale instelling. De knop in je hoofd moet worden omgedraaid naar ander eetgedrag en vooral naar een gezonder leven.
Suikerverslaving
Je eet over het algemeen wel gezond en niet overmatig (grote porties of veel tussendoor), maar :
-
- Je ervaart een sterke drang naar zoet, ook als je geen honger hebt.
- Je vind het moeilijk om van bepaalde voedingsmiddelen minder te eten.
- Je voelt je moe en futloos na het eten.
- Je weet dat je eigenlijk anders (gezonder) moet eten, maar toch lukt het je niet.
- Je eet om emoties te onderdrukken, zowel positieve als negatieve.
Door controle te krijgen over je suikerverslaving en je suikerinname te verminderen, kun je de volgende voordelen ervaren :
-
- Geen last meer van eetbuien
- Geen drang meer naar zoete producten
- Meer energie
- Minder vaak hoofdpijn
- Een betere weerstand
- Een gezond gewicht
Het is niet altijd eenvoudig om te stoppen of te minderen met suiker. Vooral als je suikergebruik gepaard gaat met emotie-eten of eetbuien, kan hypnose een effectieve oplossing zijn voor je suikerverslaving. Ons suikerstop-programma helpt je hierbij. In slechts twee sessies verminderen we je drang naar suiker en zorgen we ervoor dat je weer controle krijgt over je eetgedrag.
Stoppen met roken
Stoppen met roken is lastig omdat de gewoonte diep in het onderbewustzijn zit verankerd. Daardoor heb je last van ontwenningsverschijnselen als je op wilskracht of m.b.v. pleisters of kauwgom probeert te stoppen. Hypnose “herprogrammeert” je onderbewustzijn zodat het veel makkelijker wordt om “neen” te zeggen tegen deze slechte gewoonte. Het voordeel van stoppen met roken onder hypnose is dat je zowel bewust als onbewust een niet-roker wordt. Je ervaart dan ook weinig tot geen ontwenningsverschijnselen bij het stoppen met roken met behulp van hypnose.
Het rookstopprogramma bestaat uit twee sessies. Tijdens de eerste sessie nemen we de drang naar nicotine en sigaretten weg. Vervolgens verankeren we deze veranderingen stevig in het brein. Je verlaat deze sessie als een niet-roker.
In de tweede sessie versterken we alle suggesties, en zorgen we ervoor dat de kans op hervallen drastisch wordt verminderd. Hierdoor ben je gewapend om de toekomst met vertrouwen tegemoet te zien.
Stress
Ongewenste gewoonten (bv. nagelbijten)
Slaapproblemen
Zelfvertrouwen
Lage zelfwaarde : wanneer je je over het algemeen als persoon heel waardeloos en onzeker voelt.
Laag zelfvertrouwen wanneer je je voelt alsof je nooit zal slagen. Waardoor je weinig of geen moeite doet om iets te bereiken.
Slecht zelfbeeld : wanneer je gelooft dat je onaantrekkelijk of lelijk bent. Of je gelooft (al dan niet op een bewust niveau) dat je het niet verdient om er aantrekkelijk uit te zien. Een van de betere manieren om je problemen rond zelfvertrouwen, zelfwaarde en zelfbeeld te behandelen, is door de onderliggende problemen op te lossen. Dit kan met behulp van hypnose.
Angsten & fobieën
Pijnbestrijding
Allergieën
En er is nog zoveel meer mogelijk !
Staat jouw probleem er niet bij ? Zit je ergens mee en kom je er zelf niet uit ?
Wat is hypnose ?
Hypnose is een natuurlijke toestand van diepe, geestelijke ontspanning waarbij ons onderbewustzijn ontvankelijk is voor suggesties, een hulpmiddel om therapeutische doeleinden te bereiken. Met hypnotherapie kunnen we veel problemen aanpakken zonder nevenverschijnselen ! Hypnose is een staat van trance waarin men de controle behoudt en gefocust is op een bepaald onderwerp. Hypnose is een beetje zoals dagdromen : je gaat zo op in een film of een boek, dat je niet merkt dat er tegen je gepraat wordt. Of je bent zo diep in gedachten tijdens het autorijden, zodat het lijkt alsof je een stuk hebt overgeslagen. Directe hypnose gaat direct naar de essentie om het probleem zo snel en effectief mogelijk blijvend op te lossen. Het is een fijne ervaring die uw leven op een positieve manier kan veranderen.
Duur van de sessies en aantal sessies.
De sessies duren gemiddeld tussen de 45 en 60 minuten. Het aantal sessies varieert van persoon tot persoon. Uiteraard tracht ik u te helpen binnen zo weinig mogelijk sessies maar dat zal voor iedereen anders zijn aangezien elke behandeling individueel wordt aangepast. Vaak is na één sessie al een verandering op te merken in jezelf maar zijn er twee tot drie sessies nodig, afhankelijk van de problematiek. De sessies gaan door in de praktijk te Edegem, Molenlei 1.
Werking
Het intakegesprek
De eerste afspraak start altijd met een goed intakegesprek. Tijdens dit gesprek praten we uitgebreid over jouw hulpvraag, persoonlijke behoefte, verwachtingen en wensen.
We nemen het door jou vooraf ingevulde intakeformulier door, er is ook ruimte voor jouw vragen.
Wanneer het je eerste ervaring is met hypnose, leg ik uit wat hypnose is en niet is, we doen enkele concentratie-oefeningen, ik breng je kort in hypnose, zodat je al kunt ervaren hoe prettig het is om in hypnose te zijn.
Het is belangrijk dat we wederzijds vertrouwen ervaren om verder te gaan.
De hypnose sessie(s)
Je neemt plaats in een comfortabele zetel en met behulp van mijn aanwijzingen kan je gaan genieten van je eerste hypnosesessie. Tijdens de sessie vraag ik aan jouw onderbewustzijn om alle nodige veranderingen te maken die nodig zijn om jouw doel te bereiken. Na de sessie zal je merken dat er als vanzelfsprekend veranderingen plaatsvinden. Doordat het onderbewustzijn deze veranderingen aangeeft en niet enkel jij op wilskracht zal dit veel vlotter verlopen dan als je zuiver rationeel deze beslissing zou maken. Dan volgt nog een korte nabespreking. Hoe heb je het ervaren? Misschien heb je nog vragen ? Je gaat naar huis, je voelt je prima, energiek en bevrijd van je probleem. Het is verstandig om de rest van de dag wat rustig aan te doen en extra water te drinken. Hou vast aan het fijne, bevrijde gevoel, denk positief en vertrouw vooral op je lichaam en je brein ! Dit versterkt de resultaten van de hypnose. Want je lichaam en brein doen écht wat in hypnose is bewerkstelligd ! De tweede en volgende sessie(s) hebben we eerst een gesprek waar we kijken welke veranderingen er al hebben plaatsgevonden, en sturen we bij waar nodig.
Wat verwacht ik van jou ?
-
- opvolgen van instructies van de hypnotiseur
- vertrouwen in de hypnotiseur
- de sterke wens en motivatie om iets te willen veranderen
Wacht niet langer en maak vandaag al een afspraak, dan beginnen we samen aan je fitte, gezonde en slanke leven!
