Audiohypnose
Audiohypnose voor toegankelijke zelfhypnose
Een audiohypnose opname is een zeer toegankelijke manier om met (zelf)hypnose aan de slag te gaan.
Wil je meer ontspanning, minder stress, meer positieve gedachten, meer zelfvertrouwen en makkelijker je eigen beslissingen nemen ? Dan is luisteren naar een audio-opname voor zelfhypnose heel geschikt voor jou. Ontdek hoe je eenvoudig met zelfhypnose jezelf kunt helpen om je doel te bereiken !
Hoe werkt het ?
Met zelfhypnose vertel je je brein elke dag wat je echt wil denken, voelen en doen. Want je brein laat alles binnen wat je je brein vertelt. Door elke dag te luisteren naar een speciale audio-opname voed jij je brein als het ware met positieve gedachten. Dankzij de neuro-plasticiteit van je brein, leg je zo een nieuw netwerk aan. Dat netwerk activeert je positieve gedachten en zo verander je letterlijk je automatische denken.
Zelfhypnose is als een concentratie oefening. Je sluit je ogen en richt je aandacht op je ademhaling. Vervolgens kun je naar een speciale audio-opname luisteren met positieve suggesties.
Om je nog dieper te concentreren helpt het om speciale achtergrondmuziek toe te voegen. Deze muziek helpt je om je nog dieper te concentreren op de woorden in de audio-opname.
Terwijl je luistert merk je dat je gedachten langzaam tot stilstand komen. Je aandacht gaat naar de woorden die je hoort, en via je eigen associatie met die woorden breng je jezelf in een nog diepere concentratie.
En terwijl je rustig ontspannen ligt, luistert je brein naar alle positieve suggesties via een speciale audio-opname.
Je kunt bemerken dat je hartslag vertraagt, je ademhaling rustiger is, en je spieren in je armen en benen heerlijk ontspannen voelen.
Graag een kennismaking ?
Wil je graag eens kennismaken met hypnose en ervaren hoe het is om jezelf helemaal rustig en ontspannen te voelen terwijl je luistert naar mijn stem, dan kan je hieronder mijn gratis audio-opname voor stress downloaden.
Beluister de audio-opname met oortjes of hoofdtelefoon voor het beste resultaat. Zoek je ergens een plaats waar je niet gestoord wordt. Wanneer er tijdens het beluisteren van deze opname in je omgeving iets gebeurt, zal je onmiddellijk voldoende alert zijn om te kunnen reageren, ook al ben je in een diepe hypnose. Je zal nooit in gevaar verkeren. Je kan op elk moment zelf uit hypnose komen, als dit nodig zou zijn. De opname mag je niet gebruiken wanneer je een voertuig bestuurt, of je aandacht vereist is.
Laat me zeker weten wat je ervan vindt, ik hoor het graag !
Meer audiohypnose
Wil je nog meer audio-opnames beluisteren of zoek je een audio voor een specifiek probleem ?
Klik op de afbeelding en bestel de audio die het best bij je past (ingesproken door een andere therapeut).
Liever een persoonlijke audio-opname ?
Het is fijn om te horen dat mensen het aangenaam vinden om naar mijn stem te luisteren. Reeds enkele malen kreeg ik de vraag om een persoonlijke audio-opname te maken.
Een op jouw maat gemaakte audio heeft nog meer effect en mijn suggesties komen nog beter binnen in jouw onderbewustzijn.
Ben je geïnteresseerd in een persoonlijke audio-opname, specifiek afgestemd op jouw probleem, neem dan gerust contact met me op, en we bekijken samen wat er mogelijk is.
Wacht niet langer en maak vandaag al een afspraak, dan beginnen we samen aan je fitte, gezonde en slanke leven!
