Zelfhypnose
Zelfhypnose is een vaardigheid die je kunt leren. Het is een natuurlijke toestand van diepe ontspanning en gerichte aandacht die je helpt om positieve veranderingen te versterken en meer rust te ervaren in je dagelijks leven.
Wanneer je leert hoe je jezelf in hypnose kunt brengen, beschik je over een krachtig hulpmiddel dat je levenslang kunt gebruiken.
Zelfhypnose leren
Hoewel iedereen in principe zelfhypnose kan leren, raad ik aan om eerst minimum twee hypnosesessies te volgen. Tijdens deze sessies leer je hoe hypnose voor jou aanvoelt en hoe je gemakkelijker die diepe staat van ontspanning kunt bereiken.
Na enkele sessies merk je meestal dat het ook thuis veel gemakkelijker wordt om zelfstandig in zelfhypnose te gaan.
Ondersteunende audio-opnames
Een audio-opname kan een mooie ondersteuning zijn om thuis dagelijks te oefenen. Sommige cliënten krijgen tijdens hun traject een audio-opname voor zelfhypnose mee, bijvoorbeeld ter ondersteuning van afslanken, beter slapen of stressvermindering.
Gratis zelfhypnose-audio tegen stress
Wil je graag eens kennismaken met hypnose en ervaren hoe het is om jezelf helemaal rustig en ontspannen te voelen terwijl je luistert naar mijn stem, dan stuur ik je graag mijn gratis audio-opname tegen stress toe.
Vul onderstaand contactformulier in, en ik stuur je persoonlijk de downloadlink toe, samen met enkele praktische tips om er het meeste uit te halen.
Ik hoor achteraf ook heel graag wat je ervan vond. Jouw feedback helpt mij om mijn audio’s verder te verbeteren.
Persoonlijke audio-opnames op maat
Een persoonlijke zelfhypnose-audio kan ondersteunend werken bij ontspanning, motivatie, zelfvertrouwen of het versterken van positieve veranderingen.
Bij specifieke problemen of hardnekkige patronen verkies ik echter altijd om eerst live te werken tijdens minimum twee hypnosesessies. Hypnotherapie gaat immers veel verder dan luisteren naar een audio-opname. Tijdens een sessie kunnen we dieper werken aan de onderliggende oorzaken en het veranderingsproces optimaal begeleiden.
Een persoonlijke audio-opname kan nadien een waardevolle aanvulling zijn om thuis dagelijks verder te oefenen en het resultaat van de sessies te versterken.
Gegevens
Hoverheide 53, 2540 Hove
Hypnosepraktijk Ann Fieuw CommV.
BE0773.396.341.